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Vita quotidiana

LE DONNE NON SI TOCCANO NEANCHE CON UN FIORE

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Gira il mondo con Fabian, Sport: allenati col campione

VITA DA ATLETA

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“ANDIAMO A LETTO PER PIACERE?”

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Sport: allenati col campione

“HAI VOLUTO LA BICICLETTA?”

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“SAN VALENTINO COSA..??”

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ABOUT ME

 

Ciao, sono Valeria! Una ragazza “normale”, ma con tanto da raccontare. Sento di avere una vita ricca, nel mio essere maestra, amica, zia, lettrice, scrittrice, sportiva (un po’)… Il tutto condito dall’aver vicino un fidanzato un po’… “meno normale”, che non mi permette mai di annoiarmi! Leggi di più sulla pagina “ABOUT ME”.

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  • conalenonvale.com per leggere il nuovo articolo “30anni...col botto!!”🎉😉(Link in bio ⬅️⬆️). . Ale non è molto bravo nel ricordare le date... il giorno del mio compleanno, però, l’ha imparato subito (8.9.89-ci riuscirebbe chiunque)😅. . ...e così la data del nostro matrimonio è arrivata un po’ per caso, ma lo facilita ulteriormente... E forse non avrà neanche bisogno di guardare la data incisa nella fede per ricordarsi il nostro anniversario nei prossimi anni... 😏😂😅🤦🏻‍♀️ • • • #wedding #7settembre #weddingday #love #aleevale #aleevalesposi #ifabians #conalenonvale #newpost #blog #wedding #happiness #specialday #weddingphotography #loveyou #photooftheday
    175 23
  • Fai fatica per arrivare su, soffri, è doloroso, fai i conti con le delusioni, con i tuoi limiti, con gli altri... Ma alla fine il paesaggio, il traguardo, la soddisfazione, ti ripagano delle sofferenze... 💪🏻 Alla fine la gioia vince la sofferenza, la Vita vince la Morte... . ...come oggi✝️💜🐣 • • • #pasqua #easter #happyeaster #life #love #fuerteventura #2019 #sport #sportlife #training #trainingday #triathlon #triathlonlife #trainingcamp #motivation #runningmotivation #photo #photooftheday
    62 1
  • E niente... Il proposito di oggi era mantenere le buone abitudini da training camp: corsa lunga ore 9.00 al cancello... 🏃🏻‍♀️💪🏼 . . E niente, sono andata tre ore dopo... e Olimpia era alquanto perplessa... 🤨🤔🙄😂😍 • • • #run #running #runningmotivation #runninggirl #sport #sportlife #swim #bike #run #trainingday #triathlon #triathlonlife #comingback #home #newlife #oldlife #saturday #saturdaymood #saturdaymorning #picoftheday
    98 1
  • “È il segno di un’estate che vorrei potesse non finire mai...” ☀️. . Un’estate iniziata a febbraio, fatta solo di canotte sportive, scarpe da ginnastica, costumi e pantaloncini... Senza più jeans, senza più reggiseni (solo top sportivi), sempre senza rossetto, fondotinta zero, e coi capelli sempre legati (e bagnati)🧖🏻‍♀️. . Un’estate col doppio allenamento ogni giorno, e guai a bruciarne uno (sennò @fabio.rast mi riprendeva!), coi muscoli sempre doloranti e il sonno che ti prende alle 9 tutte le sere😴. . Un’estate con Ale, in uno dei periodi più lunghi mai passati insieme in tutti questi anni... Riabituarsi alla sua assenza, alla lontananza, alla solitudine, sarà ancora più difficile ora (...so che piangerà moltissimo senza di me...😜😅) @alessandrofabian . . Ultimi giorni... Il ritorno sarà ricco di emozioni contrastanti. 💞🌍🌺💍👩🏻‍🏫🏃🏻‍♀️ • • • #sport #sportlife #swim #bike #run #trainingday #trainingcamp #triathlon #triathlontraining #triathlonlife #comingback #home #newlife #oldlife #experience #picoftheday
    67 7
  • |•POSTCARD FROM PALMA DE MALLORCA•| 🌴🏝. . Pensiero durante il giro in bici di oggi: “Non vedo l’ora di tornare a casa per pedalare col caldo”... 🤔🤨 ...qualcosa non mi torna... 🤦🏻‍♀️🤨 • • • #bike #sport #sportlife #cycling #training #trainingday #triathlon #triathlonlife #bikegirl #trainingcamp #palma #palmademallorca #sky #photo #photooftheday
    57 0
  • |•TRACK TUESDAY•|👟🏃🏻‍♀️. . Quando @alessandrofabian mi diceva questa parola, “track Tuesday”, le prime volte, non avevo idea di che cosa significasse... Poi ho capito... Poi ho provato... . ...Ed oggi è di nuovo, inesorabilmente, TRACK TUESDAY... 🤦🏻‍♀️🙈😅💪🏼 • • • #run #running #runningmotivation #runninggirl #runrunrun #runningterritory #runningshoes #track #tracktuesday #tuesdaytrack #sport #sportlife #trainingday #trainingcamp #triathlon #triathlontraining #triathlonlife #sportlife #sport #picoftheday
    85 3
  • Non avrei mai pensato che potesse piacermi così tanto andare in bici... e spingersi sempre più in là... . “Ale secondo te ci arrivo a Cala Ratjada domani? Sono 40km da qui...”🚴🏻‍♀️ .Un sorrisetto... “Eh, è lunghetta...”😏😉. .“Ma sì provo, in caso mi giro prima!”💪🏼💪🏼 .. ...e invece, dovevo arrivare al MARE!! 🌊☀️ Perché non c’è niente di più bello di raggiungere qualcosa con soddisfazione. Ecco, poi la parte in cui sogni come un miraggio il garage dell’hotel e non sai più dove trovare le forze per arrivarci... quello è un altro discorso! 😅😂 . Domenica da 82km di bici la mattina. . Divano tutto il pomeriggio 🙈😂😴 ... però ho raggiunto il mare! 🌊 • • • #82km #bike #sunday #sundayfunday #cycling #cyclinglife #cyclinggirl #sport #sportlife #bikegirl #trainingday #trainingcamp #triathlon #triathlontraining #triathlonlife #sportlife #sport #sea #picoftheday
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  • Per la serie:”HAI VOLUTO LA BICICLETTA?”, io sottotitolo non può essere altro che: cadute, salite,... e l’immancabile appoggio di Fabian! 😉🤨🙄🙈 Racconto tutto nell’ultimo articolo di conalenonvale.com (Link In Bio ⬅️⬆️) 😉 • • • #conalenonvale #newpost #blog #cycling #cyclinglife #cyclinggirl #sport #sportlife #bike #bikegirl #trainingday #trainingcamp #triathlon #triathlontraining #triathlonlife #sportlife #sport #newexperience #picoftheday
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L’ISPIRAZIONE DELLA SETTIMANA

“Ciò che cresce lentamente mette radici profonde”.

Proverbio Africano

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  • Fai fatica per arrivare su, soffri, è doloroso, fai i conti con le delusioni, con i tuoi limiti, con gli altri... Ma alla fine il paesaggio, il traguardo, la soddisfazione, ti ripagano delle sofferenze... 💪🏻 Alla fine la gioia vince la sofferenza, la Vita vince la Morte... . ...come oggi✝️💜🐣 • • • #pasqua #easter #happyeaster #life #love #fuerteventura #2019 #sport #sportlife #training #trainingday #triathlon #triathlonlife #trainingcamp #motivation #runningmotivation #photo #photooftheday
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  • E niente... Il proposito di oggi era mantenere le buone abitudini da training camp: corsa lunga ore 9.00 al cancello... 🏃🏻‍♀️💪🏼 . . E niente, sono andata tre ore dopo... e Olimpia era alquanto perplessa... 🤨🤔🙄😂😍 • • • #run #running #runningmotivation #runninggirl #sport #sportlife #swim #bike #run #trainingday #triathlon #triathlonlife #comingback #home #newlife #oldlife #saturday #saturdaymood #saturdaymorning #picoftheday
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  • Non avrei mai pensato che potesse piacermi così tanto andare in bici... e spingersi sempre più in là... . “Ale secondo te ci arrivo a Cala Ratjada domani? Sono 40km da qui...”🚴🏻‍♀️ .Un sorrisetto... “Eh, è lunghetta...”😏😉. .“Ma sì provo, in caso mi giro prima!”💪🏼💪🏼 .. ...e invece, dovevo arrivare al MARE!! 🌊☀️ Perché non c’è niente di più bello di raggiungere qualcosa con soddisfazione. Ecco, poi la parte in cui sogni come un miraggio il garage dell’hotel e non sai più dove trovare le forze per arrivarci... quello è un altro discorso! 😅😂 . Domenica da 82km di bici la mattina. . Divano tutto il pomeriggio 🙈😂😴 ... però ho raggiunto il mare! 🌊 • • • #82km #bike #sunday #sundayfunday #cycling #cyclinglife #cyclinggirl #sport #sportlife #bikegirl #trainingday #trainingcamp #triathlon #triathlontraining #triathlonlife #sportlife #sport #sea #picoftheday
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